Goddag Världen

Jaha nu har alltså snön kommit till vårat luleå med allt vad det innebär,man puttar bilar över allt men det är väl bara att vänja sig med det.

Själv så gillar jag inte vinter och kyla, skulle kunna gå i kortbyxor året runt om man kunde i sol och värme.

Har varit och sprungit en 1/2-mil på morgonen så att man får igång blodcirkulationen ordentligt.

Jo jag har ju gått ner 35 kilo i vikt sedan februari månad så det gäller att hålla i gång, det är lätt att börja tappa konditionen, det är ju en enorm färskvara tyvärr.

Vi, min fru och jag har gått med stavar under hösten ,det måste jag säga är en mycket bra träning både för motionen och om man vill ha puls.

Nä nu ska jag göra någon lunch inna jag åker till mitt jobb, kosten är viktig allt handlar om balans,mer än man kan tro.

ha det nu så gott på er Världen så hörs vi senare hej